Stärkung der Immunabwehr, Schutz vor Herzinfarkt und Schlaganfall, Vorbeugung von Krebserkrankung: Vor allem seit der Corona-Pandemie werden Präparate mit Vitamin D lautstark angepriesen und empfohlen. Gibt es dafür auch wissenschaftliche Belege oder können Sie sich die oft teuren Nahrungsergänzungsmittel sparen?

Unser Körper braucht Sonnenlicht, um Vitamin D herzustellen. Die Tage werden zwar wieder länger. Aber lang genug, um die Speicher wieder zu füllen? Manche Menschen sollten nachhelfen.